SoulSunday #4 – Soul Dance – 3. Chakra öffnen & Selbstbewusstsein stärken

SoulSunday #4
SOUL DANCE - öffne dein 3. Chakra & stärke dein Selbstbewusstsein

Heeeey Soulsister,

und eine warme Umarmung an diesem wundervollen Sonntag! 

Der Neumond bringt uns diese Tage nochmal komplett in unsere Superpower, damit wir über uns hinaus wachsen können. Passend dazu gibt es heute eine Soul Dance Session, in der du dich frei machst von allen Limitierung und Blockaden, die in deinem Körper festsitzen.

Das Tanzen hilft uns angestaute Energie und Emotionen in Bewegung zu bringen und zu verarbeiten. Tanzen ist Leben, Tanzen ist Wasser, Feuer, Erde, Luft und auch der Raum. Nimm dir heute (oder wann immer dir die Tage danach ist) den Raum dich selbst und deine Gefühle über deinen Körper (r)auszudrücken.🌀

Tanzen steigert unser Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein, bringt uns in unsere Kraft, erweckt Energien und macht uns aktiv. 🙆‍♀️ Und es macht so Spass 😂

Wenn du “nicht so der Tänzer bist” lade ich dich trotzdem oder genau dann dazu ein, es auszuprobieren. Keiner schaut zu. Vll fühlt es sich am Anfang komisch an, aber das tut es nur weil das “neu” für deinen Körper ist und maybe out of your comfort zone. 

Deswegen: Tanz dich dann erst recht frei! Nur du und dein Körper. Es geht nicht darum irgendwas vorzutanzen, es geht darum, die Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen und zuzulassen sich auch mit dem Körper und durch den Körper auszudrücken. Mach dir deine Lieblings Musik an, schließ deine Augen und bewegt dich ganz frei zur Musik, nicht schauen wie es aussieht, sondern mach innen tauchen wie es sich anfühlt. 💛

Die Playlist vom Video findest du hier

Ich wünsche dir ganz VIEL FREUDE und tolle Zeit mit deinem Körper! #selbstliebe #metime

Schreib mir mega gerne, welche Erfahrung du damit hattest 🤗

Deine Mascha

Tanz. Dich. Frei.

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